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서초구 서초동
거북목과 라운드 숄더 교정 비포&애프터: 발레의 '폴 드 브라(Arm movements)'가 체형에 미치는 영향
발레의 '폴 드 브라(Port de Bras)'는 단순히 팔을 휘두르는 동작이 아니라, 몸의 중심(코어)에서부터 손끝까지 에너지를 전달하며 상체의 정렬을 바로잡는 고도의 전신 운동입니다. 현대인의 고질병인 거북목과 라운드 숄더에 발레가 왜 '특효약'이라 불리는지, 그 원리와 변화를 정리해 드릴게요. 1. 폴 드 브라(Port de Bras)란? 프랑스어로 **'팔의 운반(Carriage of the arms)'**이라는 뜻입니다. 등 근육과 어깨의 안정성을 바탕으로 팔을 부드럽게 움직이는 과정에서 상체의 정렬이 완성됩니다. 2. 거북목 & 라운드 숄더 교정 원리 ① 견갑골(날개뼈)의 하향 안정화 라운드 숄더는 날개뼈가 위로 솟고....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA0MTdfMjAx/MDAxNzc2NDE4NTY3MDM1.rXoy2brNuQrIxS2OeOuvKxuU07CrwJ50RlE0yN8H2MUg.omPxLd0Rpo5efa32pVCoyO9paflF5V4ELz2GtrETquIg.JPEG/ballet-training.jpg?type=s3" />
튜튜발레학원
2026.04.17
서초구 서초동
독서 감상문 <왕자와 거지>
안녕하세요~~~ 으뜸리드인 서초점입니다 벌써 중간고사 시즌이네요~~ 시험공부 중인 중학생과 고등학생들 화이팅입니다!!! 시험 부담 없는 초등과 중1까지 독서 시간을 충분히 확보해 주어야겠지요? 오늘은 <왕자와 거지> 독서감상문을 살펴볼까요? 5학년 학생이며 30분동안 1500자를 술술 써내려가는 능력을 소유했답니다^^ 5학년인데 생각의 깊이가 느껴집니다. 으뜸 논술의 목표는 형식적이고 단순한 글쓰기만이 아닌 인성과 내적 성숙까지 포함합니다. 생각의 재발견을 경험할 수 있게 얼른 시작해 보아요^^ 리드인으뜸 논술 (서운로 207,서초종합상가 3층) 상담 문의 02) 3477-1372 #서초동논술학원 #리드인으뜸 #강남논술학원 #서초....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA0MjBfMzQg/MDAxNzc2Njc1OTMyMzUy.XwTUSDKGciTcoEPq1ZFS3imfWuzHFZWfexPDMysg2o4g.ZP2YrSmKVcKbxivlzsveXmxmnrwoLE5ibrA6YvSXeIIg.JPEG/KakaoTalk_20260415_183707448_02.jpg?type=s3" />
으뜸국어논술학원
1주 전
서초구 방배동
트릴은 모두 같은 트릴이 아닙니다.
시대에 따라 달라지는 장식음 이야기 안녕하세요 프라임음악교습소입니다. 피아노 악보를 보다 보면 작은 물결 표시처럼 보이는 기호를 자주 만나게 됩니다. 바로 트릴(trill) 입니다. 많은 학생들이 트릴을 단순히 “두 음을 빨리 번갈아 치는 것” 정도로 생각합니다. 물론 크게 보면 맞는 설명입니다. 하지만 음악적으로는 그보다 훨씬 깊은 의미를 가지고 있습니다. 트릴은 시대에 따라 시작하는 음도 다르고, 속도와 길이도 다르며, 표현 목적도 달라집니다. 즉, 모차르트의 트릴과 쇼팽의 트릴, 바흐의 트릴은 같은 표시가 있어도 완전히 다르게 접근해야 합니다. 오늘은 학생들이 자주 헷갈려하는 트릴과 장식음의 세계를 쉽게 풀어보겠습....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA0MjRfMTAy/MDAxNzc2OTk4NDM1OTcz.WXcvcDOlTlr6fLWsWiB_8U6oWE0XGrYeb4rE1Wuyxhgg._-3dhRRwRfCD7i5AEOtYJX-tDLzBNP-jOpbdqC3ycmgg.JPEG/KakaoTalk_20260424_112235908_07.jpg?type=s3" />
프라임음악교습소
5일 전
서초구 서초동
아이엘츠 리스닝 점수 안 오를 때? 고득점자들이 숨겨둔 4가지 비법
여러분, 안녕하세요! IELTS 전문 학원 렉시스어학원입니다. 영어 공부 잘하고 계시나요? 여러분은 IELTS 시험의 네 가지 영역 중 어느 부분이 가장 어려우신가요? 많은 분이 스피킹이나 라이팅 같은 아웃풋 영역을 어렵게 느끼시지만, 정작 점수가 정체되어 고민인 부분은 리스닝인 경우가 꽤 많습니다. 아이엘츠 리스닝은 단순히 귀로 듣는 것뿐만 아니라, 문제를 미리 파악하고 핵심 키워드를 잡아내는 '전략'이 필수이기 때문이죠. 이번 포스팅에서는 아이엘츠 리스닝 점수를 확실하게 끌어올릴 수 있는 실전 공부법과 고득점 팁에 대해서 상세히 알려드리려고 해요! 먼저, 아이엘츠 리스닝 영역은 어떤 종류의 문제가 출제되는지 그....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNDEyMTlfMjM2/MDAxNzM0NTcwNjE3ODg4.SjZhY7SAQw3BMcuBaTHmno6gTJCxjFEPOQhNia-rA50g.y9E7HE7RHj2EbF4MeTldglfPT7_R_gciqIVGyAXL1K0g.JPEG/DAY21_%BE%C6%C0%CC%BF%A4%C3%F7%B8%AE%BD%BA%B4%D7%2C%BE%C6%C0%CC%BF%A4%C3%F7_Listening_01.jpg?type=s3" />
렉시스강남캠퍼스학원
어제
서초구 반포동
외고, 국제고 합격한 학생들 중 수학 때문에 힘들어하는 학생들이 많습니다.
외고와 국제고에 합격한 아이들 가운데, 유독 수학 때문에 힘들어하는 경우를 종종 보게 됩니다. 중학교 때까지는 전 과목 성적이 우수했고, 수학도 늘 90점 이상이었는데 고등학교에 올라가자마자 내신은 5~9등급, 모의고사는 3~4등급으로 떨어집니다. 아이도 당황하고 부모님도 납득이 되지 않습니다. “중학교 때는 잘했는데 왜 갑자기 이러죠?” “과외까지 하고 있는데 왜 성적이 안 오르죠?” 이런 질문을 정말 많이 듣습니다. 하지만 조금만 들여다보면 공통점이 분명히 보입니다. 이 아이들은 대부분 학원을 오래 다녔고, 과외도 했고, 문제집도 많이 풀었습니다. 그런데도 수학이 약합니다. 왜일까요? 결론부터 말씀드리면, 단 한 번도....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAzMTFfMjQz/MDAxNzczMTkyOTA0MTk5.IhrAteSL07Y7qDNSBzudS4cWMpgHb-mdZjdyLDG7icUg.Pdoe4oCSj-YXuCHYggBNDy9x_-tSB7W8w6LZtjvGI28g.JPEG/%BF%DC%B0%ED%B1%B9%C1%A6%B0%ED.001.jpeg?type=s3" />
로앤장수학학원
4일 전
서초구 반포동
[서초 과학전문학원] 첫째가 졸업후 둘째도 주저 없이 보냅니다! 서초 개념폴리아 5월 초중등 STEM 과학교실 대개강
서초 개념폴리아에서 흔들림 없는 진짜 과학 실력을 완성해 줄 초·중등 STEM 과학교실 5월 신규 개강반을 오픈합니다. 카카오톡 1:1 상담 오픈프로필 - 용샘의 상담 채팅방입니다 언제든 편하게 채팅 상담이 가능합니다! "클릭" 안녕하세요, 서초 개념폴리아 과학학원입니다. 어느덧 1학기의 중반으로 접어드는 5월, 우리 아이의 과학 공부, 이대로 괜찮을까요? 15개정 때만 해도 만만했던 초등 과학, 하지만 22개정부터 5학년 핵심 단원들이 4학년으로 대거 내려오면서 현장에서는 **"갑자기 과학이 너무 어려워졌어요"**라며 당황하는 아이들이 정말 많아졌습니다. 이제 과학은 벼락치기 단순 암기로 버틸 수 없습니....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA0MTdfODEg/MDAxNzc2NDA5ODI1NzY3.NIoLODj-qPNtHGIECvNLEi8bTS6INU7OKhjqGi5ASEQg.fmYQYJ9DW5AYyJ3Dd0Woe2gBbBqpLiVqawPC-9OHfd8g.JPEG/5%BF%F9%B0%B3%B0%AD%BE%C8%B3%BB.jpg?type=s3" />
개념폴리아서초관학원
2026.04.17
서초구 반포동
2026학년도 발레전공 입시 및 해외진출 합격 명단_줄리아발레아카데미 발레학원
*2026학년도 배너 공지 기준 명단 행복한 성장을 돕는 Dream Maker, 줄리아 발레아카데미 예중, 예고 신입학, 편입, 대학 진학, 해외대학, 국내 및 해외 무용단 진출 등 2026학년도 새로운 소식을 전합니다. 줄리아 발레에서 유아 발레부터 시작해서 대학 및 해외 활동까지 학생들의 성장을 함께하며 깊은 감동을 받습니다. 지성과 인성을 아우르며 전문성을 확장해가는 우리 줄리아 졸업생들을 보며, 단순히 무용수 진로의 성장 뿐만 아니라, 우리 줄리아에서 배운 성실함과 끈기를 바탕으로 학생들의 다양한 꿈을 펼쳐가고 있습니다. 감사합니다, 모두 모두 축하합니다 ! 2026학년도 예중, 예고, 대학 입시 합격 명단 선화예중 JBA서초 김소담....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA0MTdfMjE5/MDAxNzc2NDA4MjUzOTQ5.Tq47FXbNO5o4IzRBLORmmqoXd_yhyBmFDk0H1mq39kQg.enx7fEX6ZDu5zTqW8uPqTvgiH4MUxklJfxYQ7L5YXlcg.PNG/%BA%ED%B7%CE%B1%D7%B1%D7%B8%B2.png?type=s3" />
줄리아발레아카데미학원
2026.04.17
서초구 서초동
아역배우 키즈모델 되는 법? 퍼스트액터스 아역배우 임나연 인터뷰 [퍼스트를 말하다]
안녕하세요~! 아이들의 꿈을 현실로 만드는 아역 오디션 전문 캐스팅 에이전시, 퍼스트액터스입니다. 저번에 아역배우 '남소이'에 이어서 "퍼스트를 말하다 10탄!" 이번 퍼스트를 말하다의 주인공은 누구일까요???!! 두근두근 ꉂ(˵˃ ᗜ ˂˵) 바로 인천광역시 브랜드광고부터 KBS '은애하는 도적님아'에 출연한 퍼스트액터스 아역배우 임나연 나연이의 인터뷰 함께 확인하시죠! 퍼스트 주니어 임나연 [광고] 무드먼트랩 웅진스마트올 슈퍼팟잉글리시 인천광역시 브랜드필름 [드라마] KBS 은애하는 도적님아- 여자아이 역 [모델] 로엠걸즈 Q. 먼저, 귀여운 아역 모델겸 배우 나연에 대해 간단한 소개 부탁드....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA0MTdfMTA1/MDAxNzc2NDEyNzE2NTc0.uS18yGRqPfb2kcYmb67-E_vYRi5WWmd18TBaBBs1AN8g.WkYPdkpXIfDF3tjLFBt6I_10f5sd3UfbMRb4iyiLmvYg.PNG/009.png?type=s3" />
퍼스트액터스학원
2026.04.17
서초구 잠원동
중간고사 2주 전, 수학 성적 올리는 3단계 전략
중학생 내신 대비 중간고사 2주 전, 수학 성적 올리는 3단계 전략 막막하다고 무작정 문제만 풀면 역효과. 순서가 중요합니다. 1주차 개념 정리 교과서 개념을 한 단원씩 직접 손으로 정리. 이해 안 된 부분은 표시. 2주차 유형 훈련 자주 나오는 문제 유형 위주로 반복 풀이. 오답은 반드시 분석. 시험 전날 오답 복습 새 문제 풀지 말고, 틀렸던 문제만 다시 확인. 오답 노트는 단원별로 분류해서 작성하기 공식은 외우지 말고, 유도 과정을 이해하기 하루 30분 집중, 매일 꾸준히 > 주말 몰아서 3시간 개념의신수학교습소 수학이 아직 어렵게 느껴진다면, 상담 받아보세요. 010-2907-3808 서울시 서초구 동광로 15 대원빌딩 3층....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA0MTVfNiAg/MDAxNzc2MjQ0NTY4MjM2.4Aw2lscVwZa2yw25d__zSa4-f08QIjuQEFvbIdbE3z4g.VVnmXa8NyWcamLXMvEaPXa5mKbCiUMkW79GvIg6LQ5Eg.PNG/image.png?type=s3" />
개념의신수학교습소
2026.04.15
서초구 반포동
다들 왜 쉽게 긁히는지...
요즘 스레드를 시작해서 아래 글을 남겼다. 그랬더니 전현직 수학 강사들이 너나 할것 없이 댓글로.싸움을 건다. 그런데 댓글을 보면 하나같이 수학을 못하는 건 학생들 문제란다. 의지가 약하고 열의가 없어서....일부는 수학은 원래 그렇게 해야 성적이 오른다는 강사들도 있다. 원래 그렇게 하는게 맞는거라면 왜 주변에 수학을 잘 하는 학생들보다 포기하는 학생들이 많은건지...의지가 약한 학생들을 어떻게 잘 하도록 만들건지에 대한 얘기는 한 마디도 없다. 성적이 오르면 지들이 잘 가르쳐서 오른거고, 성적이 떨어지면 애들이 이상한거고....이래서 내가 학원 강사들을 좋아하지 않는다. , ~ 고등학교 올라가서 수학 때문에 스트레스를.......
큰머리사회교습소
3일 전
서초구 반포동
더오름수학) 4월 25일 더오름가족에게 보내는 문자
안녕하세요. 더오름수학 원장 이승준 선생입니다. 여러분은 혹시 살면서 부러운 사람이 있으신가요? 전 사실 누군가를 부러워하면서 살지는 않습니다. 제가 잘나서가 아니라 절 보신 분들도 있으시겠지만 전 참 잘난 부분이 하나도 없거든요. 그래서 남을 부러워하면 자존감이 한없이 낮아져서 살 수 없기 때문에 그냥 자기 잘난 맛에 높은 자존감으로 살고 있습니다. 근데 지난주 주말 잠이 안 와서 이것저것 유튜브 알고리즘을 보고 있는데 성시경 씨가 나오더라고요. 우리의 대학 시절 고막 남친 성시경 씨 키도 크고 살을 빼서 얼굴도 잘생겼는데 목소리가 너무 좋은 거예요. 순간 제 자존감이 확 낮아졌습니다. 키도 작은데 뚱뚱하고 목소리.......
더오름수학학원
4일 전
서초구 서초동
화장 영어로, 메이크업 뷰티 Makeup 영어 표현 뜻
화장 영어로: 바르다, 지우다, 고치다! 뷰티 덕후가 알아야 할 꿀팁 안녕하세요. 복잡한 영어를 쉽고 재미있게 풀어드리는 오피아어학원입니다. 여러분은 해외여행 중 화장품 가게나 미용실에서 가장 답답했던 경험이 무엇인가요? 아마도 K-뷰티 트렌드가 글로벌해지면서 전문 용어는 익숙한데, 정작 일상생활에서 ‘화장하다’, ‘화장을 고치다’와 같은 가장 기본적이고 미묘한 행위를 영어로 설명하는 것이 어려웠을 것입니다. 우리는 보통 “나 화장해야 돼”라고 말하지만, 이 문장을 곧이곧대로 직역하면 어색해지기 십상이죠. 오늘 이 시간에는 단순히 화장 영어로가 무엇인지 아는 것을 넘어, 바르는 순간부터 지우는 순간까지 뷰....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAzMDJfMTE0/MDAxNzcyNDM2ODIwNjAz.PQZi3P4w9ZAEAaHcWRiaVBXcJKFlL6tTFeOhZIKB3tYg.usmo6fMiKzVTrfmFwGk3RduFg4dnMFg425ZafaZVJNcg.PNG/%BF%B5%BE%EE_%28119%29.png?type=s3" />
오피아학원
3일 전
서초구 방배동
5월 1일 금요일 클래스 안내
5월 1일 금요일, 정규수업이 쉬어가는 날 특별한 클래스✨ 특별한 클래스 ✅ 오전 10:00~11:30(90분 매트,바,센터) 레벨1&레벨1.5 (초급,초중급) 센터워크 자신감 찾기 ! < 발랑세 정복하기 > 동작과 동작을 자연스럽게 이어주는 핵심 스텝 3가지 동작 배우고 연습하기 -발랑세 / 발랑세 앙트루낭 / 파드브레 드쒸 드쑤 ✅ 오전 11:30~12:30 (60분 매트,발레바) 기초 난이도 < 발레기초 풀업&턴아웃 강화 > 발레의 기본인 풀업(상체 끌어올림)과 턴아웃(고관절 회전)을 개념부터 → 몸 사용까지 차근차근 배우는 기초 특강 ✅ 저녁 7:00~8:30 (90분 매트,바,센터) 베이직 (초급 난이도) < 초급센터 : 왈츠....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA0MjhfMTYg/MDAxNzc3MzU1OTU4Mjk1.JN9T-5s-kz7USsDmmqNVJ8ZTZOOyl5slbS7bEfWZKX8g.Nzes7Ca_gVHJ0Mf_TJBNn_M57XXPXL17Gsd-Wzaij7Ag.JPEG/26%C0%CE%BD%BA%C5%B8-%C8%DE%B9%AB%C0%CF_5%BF%F9%B3%EB%BF%F8.jpg?type=s3" />
발레앤코강남서초학원
어제
서초구 서초동
[누나영] 2026년 5월 학사 일정
누나영의 2026년 5월 학사일정입니다. 하루하루 계절이 달라지는거 느껴지시죠? 앙상했던 가지들이 연초록으로 점점 바뀌더라구요. 날리던 꽃잎도 저물어가고 완연한 봄의 기운이 깊어져갑니다. 항상 잘하고 싶다 생각만 해봤던 영어구사에 대한 마음 이제 슬슬 준비해야죠~~알찬 내일을 위한 영어회화 실력! 영어공부에 대한 기대감으로 영어의 바다에 빠질 준비!! 되셨나요? 소망 1순위 영어 정복!!! 실행하셨나요? 2026년의 5월!! 완연한 봄의 기운으로 누나영에서 활기차게 영어공부로 즐겨봐요! 누나영이 함께 할게요!! *이미지를 클릭하시면 보다 큰화면으로 보실 수 있습니다. 2026년 5월 누나영의 학사일정 확인 잘 하셨나요? 등록에 관....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA0MTZfMTMw/MDAxNzc2Mjk5MTY4NjEx.M1qEr-e7rnQbwPwvU6p4uvtWphyQREyZKmYIG1HZJ4wg.hKk_bn14CKCRUd8cHtw3UNKBF7szHufmwhh0aieqi-Ag.JPEG/2026_5.JPG?type=s3" />
누나영아카데미어학원
2026.04.16
서초구 서초동
동덕여고 국어학원 내신 이렇게 잡습니다
동덕여고 국어는 도대체 어떻게 준비해야 하나요? 상담을 하다 보면 학부모님들께서 가장 많이 하시는 질문입니다. 그리고 이 질문 속에는 이미 답이 들어 있습니다. 동덕여고 국어는 ‘일반적인 방식’으로는 절대 잡히지 않습니다. 왜냐하면 동덕여고 국어 내신은 단순히 교과서만 공부해서는 절대 고득점을 받을 수 없는 구조이기 때문입니다. 실제 시험을 보면 분명히 느끼셨을 겁니다. 처음 보는 지문, 특히 모의고사 기반 지문이 다수 출제됩니다. 게다가 선지는 매우 정교하고, 난이도 또한 높습니다. 때문에 교과서만 달달 외우는 전통적인 방식은 동덕여고 국어 내신에서는 통하지 않습니다. 그럼 도대체 어떻게 대비해야 할까요?왜 자....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA0MDlfMjIg/MDAxNzc1NzIyNjY4OTUy.ex5pD-ookY4LlTp6hdnaeGv1qPQ1Nl3GtGZb6-ZNOdIg.Pi9vQLWhoU78wUi7X9uZ5CfMMb_vr0qZ2l8EoNa5hdkg.JPEG/1.JPG?type=s3" />
자유의날개국어논술학원
5일 전
학원 진도, 우리 아이에게 맞을까요?
루미에피아노강남역센터학원
음그음악학원
소다뮤직아카데미학원
양재위드피아노학원
두드림박스(dodream box)음악교습소
드림보컬실용음악학원
학원 말고, 요즘 대세는 따로 있어요!
로뎀나무음악학원
솔기타교습소
