처음에 무적건 한 18? 정도 까지는 뛰지마셈
조깅도 ㄴㄴ(걍 빠른 걸음)
그 후부터 본격적으로 뛰셈
그리고 먼저 뛰어나가지 말기, 옆 친구보다 한걸음 늦게 뛰기 (보통은 옆친구가 빨리가는 경우가 많음)

첨엔 천천히 하다가 점점 빠르게 하면서 체력을 아끼세용

그럼 많이 뛸 수 있어요

전 그래서 4학년에 85개 뛰었어용

화이팅하세용 ^_^

처음에 30정도 까지는 쫌 걷고요 40부터는 좀 체력을 아낀 것을 좀 써서 쫌 뛰 세요 저그렀게 해서 187바퀴 뛰었어요

그냥 정신력으로 뛰면 안힘듭니다

저는 독기로 토해서 보건실 갈때까지 뛰어서 만점받았는데 이건 진짜 개뒤져서 눈앞이 흐릿할때 멈추시면 그게 찐 최고기록이에요

저 171개 뛰었어요 진쩌 다리 아파서 죽는줄 처음엔 가볍게 빨르게 걷다가 1단계 올라갈수록 빨른 조깅으로 갔다가 안돼겠으면 빨리 뛰면 되요👍

뒤에서 개빡친 엄마가 빠따 들고 쫒아온다 생각하셈